熏醋消毒真的靠谱吗？告诉你爸妈：其实做好这5件事就够了

本文来源于#PConline求真实验室#

今天求真君外出买完口罩（当然是没买到……）回家，门才开小缝，一阵酸臭的醋味就扑鼻而来……准是老爹又在家里熏醋了。

“醋里面有醋酸，能杀菌。”听到老爹这番狡辩，求真君真被气疯了，老早就说过熏醋不能杀菌，愣是不相信。

幸好求真君向北京协和医院感染内科周宝桐医生请教过一些关于家庭消毒的知识，我说你不信，协和医生总该信了吧？也趁这个机会和大家分享一下当中的知识技巧。

特别提示：欢迎转发到“相亲相爱一家人”微信群。

▲转发到家族群，后果可能是……

让我们先回到熏醋这事上边，为什么熏醋没用呢？其实很简单，醋酸杀菌抑菌功效是通过擦拭接触表面实现的，并不是把它漫散到空气当中。

而且食用醋里面的醋酸浓度顶多只有5%！而且通过加热气化散发到空气中，杀菌效果更加微乎其微。

更何况熏醋那么难闻，对呼吸道敏感的儿童、老人以及哮喘病人更是不友好，所以与其熏醋，不如来点实际的，比如……

开窗通风

保持家居通风总是没错的，而且不用担心病毒从窗外飘进来，相反，开窗通风有助于更新室内空气，降低室内可能存在的病毒量。不能自然通风的用排气扇等机械通风。

注意家居清洁

家居清洁也很重要哦，如果家里没有疑似患者，其实也不需要特别消毒，注意保持清洁即可。

如果实在想搞搞消毒，推荐大家使用医用酒精（75%酒精）和84消毒液（主要成分为次氯酸和次氯酸盐），这两种消毒剂都能有效灭活新型冠状病毒。

医用酒精使用时不用稀释，但84消毒液需要按照说明稀释，大家使用时记得仔细看看说明书再使用。

▲使用84消毒液前记得仔细看看说明书

清洁范围包括台面、门把手、遥控器、手机、电话、开关、洗手盆、坐便器、地板等日常经常接触的东西，另外在使用消毒液时也要保持良好通风。

另外，北京协和医院感染内科周宝桐医生特别提醒，如果家里需要大范围消毒，应当适当服用肠道微生态调节剂，比如益生菌、益生元、合生元制剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染。

衣物、玩具、餐具可以这样做

根据国家卫生健康委员会的指导意见，56℃加热30分钟，即可有效杀灭2019-nCov病毒。

对于衣物或者小孩的毛绒玩具消毒，根据衣物标签所示的最高温度进行洗涤，也可以按比例加入消毒液进行消毒（记得看清楚消毒液的产品说明使用哦），不同衣服的最高洗涤温度不同，要按实际情况而定。

对于儿童用品，比如耐高温的玩具、奶瓶、奶嘴等，只要按指导意见，持续煮沸30分钟即可。不耐高温的用品，可以用酒精擦拭。餐具也是如此，使用沸水持续煮沸30分钟即可完成消毒。

注意个人卫生

在家里虽然不用戴口罩，但也要注意好个人卫生，除了饭前便后要洗手，外出归来、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后也要洗手，还有这几个特殊节点也要做好卫生：

拿快递拿外卖

既然宅家里，快递外卖可免不了。大家拿快递或叫外卖，可以先让小哥把东西放门外，等他走了再拿进屋，这样大家都少接触一个人，对双方来说更安全。拿到快递或外卖后可以先用酒精擦拭一下包装，打开后再洗手开吃，降低风险。

接触宠物

目前没有证据表明冠状病毒会传染给猫狗，不过如果要遛狗，回来后最好给宠物洗个澡，以免宠物携带外部病毒回来。同时外出回来也要注意洗手，用普通洗手液即可。

外出戴口罩和带上免洗洗手液

出门戴口罩大家都懂了，有条件的还可以带瓶免洗洗手液，选择酒精含量超过60%的免洗洗手液，70%~80%消毒效果更佳。不过免洗洗手液不能代替水洗，只是应急措施而已。

正确的洗手方法可以看下面这个图：

肉蛋类食物一定要煮熟

厨力高的小伙伴宅家里少不了炮制点好吃的慰劳自己（毕竟门都出不了，总不能亏待自己的胃），目前没有发现正规的肉制品、海鲜制品会传播病毒，但必须把东西煮熟了再吃。

加长版春节假期宅在家的小伙伴，注意好以上这5点就行啦。宅在家里减少外出、勤洗手、做好清洁，当个合格的肥宅，无需过分担心！

▲肥宅王，我当定了！

最后，非常感谢北京协和医院感染内科周宝桐医生对本文的指导和贡献，希望这些技巧和信息可以帮助到大家。