炸豆腐做法

配料

营养

• 1个
• （350克）包装 特硬豆腐
• 3
• 大汤匙 番茄酱或3大汤匙 酱油
• 1 / 4
• 杯 红星营养酵母
• 1个
• 茶匙调味料（如EG Tony Chacheres，Dash夫人或您自己组合的混合物）
• 1个
• 大汤匙 橄榄油，以稍加油脂的煎锅（或其他素食油）

方向

• 给不粘锅平底锅上油。
• 将玉米粉（酱油）放入碗中。
• 在另一碗中混合酵母和香料。
• 将豆腐切成1/4英寸的切片。
• 将豆腐浸入番茄，然后放入酵母混合物中。
• 炒至金黄色；翻转另一面并使其变成褐色。
• 如有必要，加一点油。

方向

• 给不粘锅平底锅上油。
• 将玉米粉（酱油）放入碗中。
• 在另一碗中混合酵母和香料。
• 将豆腐切成1/4英寸的切片。
• 将豆腐浸入番茄，然后放入酵母混合物中。
• 炒至金黄色；翻转另一面并使其变成褐色。
• 如有必要，加一点油。