鹰嘴豆沙拉配孜然香醋

配料

营养

• 1
• 一汤匙 红酒醋
• 1
• 柠檬汁
• 2
• 蒜瓣，切碎
• 1 ⁄ 2
• 茶匙 红辣椒片
• 2
• 茶匙 刺山柑，沥干
• 1 1 ⁄ 2
• 茶匙 孜然粉
• 1
• 茶匙 辣椒粉
• 2
• 茶匙 橄榄油
• 1
• （15 1/2 盎司）鹰嘴豆罐头 ，沥干或 1 杯 干鹰嘴豆，煮熟、冲洗和沥干
• 1
• 西红柿，切碎
• 1
• 烤红辣椒，沥干并切碎（从罐子里）
• 2
• 汤匙 新鲜百里香（切碎）
• 2
• 汤匙 新鲜欧芹（切碎）
• 海盐, 品尝
• 胡椒, 品尝
• 1 ⁄ 4 - 1 ⁄ 2
• 杯 羊奶酪

方向

• 在碗中搅拌前 7 种成分。在油中慢慢搅拌，直到充分混合。
• 将鹰嘴豆和接下来的 4 种原料放入大碗中，淋上香醋。
• 加入海盐和胡椒粉。加入羊奶酪并轻轻搅拌。立即在室温下食用或冷却至可以食用。

方向

• 在碗中搅拌前 7 种成分。在油中慢慢搅拌，直到充分混合。
• 将鹰嘴豆和接下来的 4 种原料放入大碗中，淋上香醋。
• 加入海盐和胡椒粉。加入羊奶酪并轻轻搅拌。立即在室温下食用或冷却至可以食用。