我爱洗澡，乌龟跌倒，幺幺幺幺，小心跳蚤，好多泡泡……

多少人在洗澡的时候不知不觉地哼着这首《我爱洗澡》的歌，心情别提有多惬意了。

在洗澡的时候，若用手搓皮肤的表面，有时候还会搓出一条条“泥”来，这个时候大家肯定会感慨自己是有多脏啊！

这些被搓出来的“泥”真的是泥吗？

（网剧《神兽马麻将馆》出现搓澡的剧情）

搓出来的“泥”到底是什么？

在洗澡的时候搓出来的泥并不全是泥，大部分都是来自于身体代谢的产物。

人的皮肤随时随地都在进行新陈代谢，不断地分化出一些角质细胞来保护皮肤，有一些角质细胞经过一段时间之后就会老化、凋亡，残留在皮肤的表面。

在洗澡的时候，由于洗澡水的浸泡，所以被软化后非常容易被搓出来。

除了皮肤的角质细胞，被搓掉的还有小部分是空气之中的灰尘、皮肤的油脂，由于人体会分泌油脂吸附在表面来保护皮肤，这些油脂也会将空气中的灰尘粘在皮肤表面。

时间越久，皮肤上面的灰尘就越多，搓出来的泥也会相应增加。

有的人生活在空气质量比较差的环境之中，在洗澡的时候就会发现身体更容易搓出泥来。

在环境恶劣的地方，皮肤会加快代谢速度来分泌一些油脂以及皮质层来进行自我保护，因此产生“泥”的速度也会变快，有的人甚至每天洗澡都能搓出泥来，如果长时间不洗澡，搓出的泥更多。

频繁的搓泥，会不会造成皮肤受损？

洗澡的时候搓出泥是正常现象，频繁的将皮肤表面的泥搓掉，可能会导致皮肤无法充分受到油脂、角质细胞的保护，长时间下来就会导致角质细胞受损，凋亡的速度变快，皮肤也会变得过于干燥、容易发痒。

最好不要频繁地将身上的泥搓掉，给皮肤留下一道保护层，让皮肤的健康得到维持。

每天洗澡，尽量不要使用太多的沐浴露

如果每天都有洗澡的习惯，建议大家不要经常使用沐浴露、香皂之类的洗护用品，否则会导致皮肤反复地受到刺激，长时间下来就容易变得敏感，容易出现发红、发痒的症状。

在洗澡的时候还要避免用力搓澡或者使用毛巾、浴花用力擦洗皮肤，以免将皮肤表面的油脂、角质层完全清洗掉皮肤就没有办法得到保护，使皮肤变得越来越差。

尤其是脖子、腋窝、私处之类的皮肤更加脆弱、敏感，在清洗这些部位的时候要注意力度轻柔，以免指甲划伤皮肤或者皮下组织受到外力的刺激出现不适。

搓澡虽舒服，但且行且珍惜啊！

（网剧《神兽马麻将馆》出现搓澡的剧情）

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