柯大夫,你好。我家母上大人今年快60了。她平时不喜欢穿内衣,就只套个宽松的打底背心。

但问题是,她天天晨练晚练,风雨无阻。看着她那么大的运动量,还不穿承托力比较好的胸衣,我真的很担心。

请问,上了年纪的人,到底还要不要穿内衣?不穿对身体有害吗?

家医柯大夫

说实话,你的担忧是对的。上了年纪的女性其实更需要内衣的保护。

首先,女性乳房内不含大束肌肉,也没有任何骨骼架构。

如果没有内衣的支撑,活动时晃动牵拉,很容易造成 乳房走形,甚至还会引起血液循环不良,诱发 乳腺疾病

其次,女性上了年纪后,胸部肌肉松弛,乳房受到重力的影响下垂,会导致身体前倾,让人变得 弯腰驼背,影响形象和健康。

另外,乳房皮肤长时间与衣服直接接触、摩擦,还可能会造成 皮肤损伤

尤其在冬季,化纤类保暖衣会因摩擦产生静电,使皮肤水分减少、皮屑增多,干燥的皮肤易产生 轻度炎症反应,引起瘙痒。

而对于乳房比较丰满的人来说,如果不穿内衣,乳房下坠时贴着皮肤,还容易引起湿疹等皮肤病。

你的母亲虽然穿了宽松的打底背心,但它的支撑力和保护力完全无法和胸衣相比。再加上她还喜欢运动,因此更不能忽视内衣的作用。

而且需要说明的是,因为运动时乳房会震动与晃动,让人感到不适。

而一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性,这时应选择 合适的运动内衣,以避免运动时对乳房的伤害。

最后,我再分享几个中老年女性选购内衣的要点:

尺码:无压迫感;

质地:柔软透气;

款式:宽肩带,腋下两端较宽厚,无钢圈,可选择背心式的。

注意:如果手臂抬升不够灵便,最好选购胸前系扣的内衣,总之要以舒适、安全为主。

本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国

联合出品

编辑:初酱

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