换季，天气反复无常，很多人手上都长出了“倒刺”。

虽然是小小的一块皮，就想撕、拔、扯它！

用力揪掉吧，一不小心留个又红又肿的伤口，严重时干脆直接变成甲沟炎。不管它吧，又时不时让你痛一下，很不舒服，又无可奈何。

最可怕的是，它总是反反复复，感觉永远没有尽头，让人十分苦恼！

为什么长倒刺？

倒刺吧，其实也不算什么大毛病。但是，倒刺好像就是赖上了那些特定的人。

看着别人纤细嫩滑的手指头，“倒刺党”不由得陷入了自我怀疑——我难道真的缺维生素？

在这里，养生君必须认真告诉你——想多了！

尽管缺乏维生素确实会影响皮肤的代谢，但是目前还没有依据说明，长倒刺是由于缺乏维生素引起的。

要知道，皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织，我们所说的倒刺，是表皮层中的角质层干燥与皮肤分离所致。

这个位置皮肤比较薄，且没有皮脂腺，没办法分泌油脂，容易因干燥而发生分离。

如果近期参加了用手过多的劳动，就会促使手部角质层水分快速蒸发，仅有的一层皮脂也会因为物理摩擦而受损。

没有了油脂的滋润和保护，指甲周边的皮肤就容易干燥开裂而出现倒刺。

尤其在干燥季节，愈加明显，就更容易出现倒刺。处于口欲期的孩子，爱到处乱抓，倒刺就很容易找上来。

两块钱，解决倒刺问题

长了倒刺，你会怎么做？ 撕？扯？咬？还是直接剪掉？

长了倒刺，最忌讳的就是用手撕，用牙咬！

演员邓萃雯就是因为自己拔了倒刺后发炎，被迫入院手术。同时提醒大家：“如果你们不幸指甲有倒刺的时候，千万不要随意拔除甚至用牙咬，而是要找指甲剪消毒以后小心剪掉”。

倒刺与皮下组织连在一起，直接用手撕扯，很容易使皮肤创口扩大，引发感染；如果直接将倒刺剪掉，很可能使皮肤形成微小的撕裂，迸发出更多的倒刺。

那长了倒刺，我们究竟该怎么处理呢？

1. 先用40℃左右的温水泡手5分钟，让皮肤的角质层软化；如果担心感染，可以先用酒精消毒手指；

2. 再用锋利且清洁的指甲刀或剪刀，从倒刺根部整齐地剪掉；

3. 最后厚涂一层护手霜，保持手部湿润；

对于某些因为倒刺而疼痛、开裂的人来说，可以涂点金霉素或红霉素等软膏，既能滋润皮肤，还能抑菌消炎，效果非常好。

怎么防止倒刺反复？

当然是预防它长出下一茬呀~

●手部比较干燥，容易长倒刺的朋友来说，要选择滋润的护手霜，养成擦涂护手霜的习惯，尤其需要在指甲周围多涂一些。

● 平时洗碗、洗手尽量选择天然成分的清洁用品，少用碱性过重的肥皂、洗衣粉等，即使接触了碱性物质，一定要及时清洗干净，并涂上护手霜。

● 另外，保持良好的饮食习惯，均衡饮食，有意识地补充蔬菜水果，满足人体所需的微量元素。

如果这样你还是长倒刺，那你就是天生的“十指不能沾阳春水”，就把洗洗刷刷的工作，让给家里边不容易长倒刺的人吧！

毕竟，不长倒刺的手，不干活，真的是暴殄天物！

倒刺不是病，撕错易患病。“手指连心”，处理倒刺千万别犯懒！

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