身体 - 第9页 - 时尚生活

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4种食物堪称天然雌激素，女性经常吃，对身体有好处

雌性激素对于女性健康来说意义是非常重大的，就是因为有了雌性激素的滋润，才能让女性身体更加健康，皮肤同时红润有光泽。这也是很多女性看上去比实际年龄要年轻的原因之一，充足的雌性激素是女性保持青春的秘诀。当女性过了40岁以后，卵巢功能也会逐渐出
2021-02-23 15:51:54
节假日后，应该如何调理身体？

柯大夫，你好！春节假期刚刚结束，我也开始上班了。但是，这刚开始上班，我就觉得哪哪都不舒服，精神不集中、疲劳、食欲差朋友说我这是得了假期综合征，自己调整下就好了，我想知道我应该怎样调整呢？家医柯大夫其实，你朋友说的没错，你确实是得了假期综
2021-02-22 12:05:16
养生不能只说不做，坚持做到这几点，身体更健康，寿命更长久！

经济在飞速发展，人们的生活水平也越来越高，对于生活质量的要求也逐渐提高，不再只追求吃得饱，穿得暖，而是如何才能生活的更加健康，如何才能有一个健康的好身体。而想要有一个健康的好身体，就要在日常生活中注意养生。而掌握正确的养生方法，不仅可以
2021-02-19 10:51:43
晚上睡不着，凌晨容易醒？可能是身体2个地方堵了

如今睡眠问题似乎成了现代人的通病，有的人晚上睡不着、入睡困难，有的人多梦、易醒，还有人凌晨突然醒来后就再也无法入睡了据世界卫生组织调查发现，全球有27%的人被失眠困扰。在中国，超过30%的人面临着失眠的难题，其中中老年人发生失眠的概率还
2021-02-18 16:32:27
健康身体离不开膳食纤维，这7种食物原来是膳食纤维高手！

相比蛋白质、维生素这些热词，膳食纤维和它们比起来就没有这么知名了，但不代表膳食纤维的摄入就不重要，我们的健康同样离不开它！今天就来好好了解一番吧~膳食纤维作为人体七大营养素之一，是指植物中自然存在、提取或合成的碳水化合物聚合，属于多糖类物
2021-02-10 23:49:05
长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？

来源|家庭医生（jtys1983）讲真，对于这么污的话题，一开始我是拒绝讨论的。然而孔子曰：饮食男女。告子又曰：食、色，性也。圣人所言如是，亲（xing）密（sheng）关（huo）系的重要性，可见一斑。看来，太久没有性生活的后果，是不得不聊了。能正常疏解的
2021-02-08 12:00:34
马上停止吃这3种米面，伤肾毁骨、喂大癌细胞！一天三顿，再好的身体也扛不住

快过年了，大家最近都买啥年货了呀？说到买年货，米面也算必不可少的基本款。毕竟一年365天、一天三顿饭，几乎都离不开米面~但话说回来，米面怎么挑，也是有讲究的。有些米面买回家，就是在毁掉全家人的健康！【大米篇】这2种米特伤肝肾，白送也别要！1 镉
2021-02-05 12:04:13
老年人在吃晚餐时，这些事要特别注意哦~能让你身体更健康！

步入老年后，身体的各项机能都会有所衰退，这就要特别注意饮食了哟~保持健康的饮食，才能更好的保护身体！老年人应该怎样吃晚餐呢？1、要清淡一些到了老年时期，消化系统的功能也会有所下降，所以老年人的晚餐要清淡一些，不能够太油腻，最好以米面、蔬菜
2021-02-02 17:36:56
鬼压床是怎么回事？它对身体有害吗？

柯大夫，你好。我最近经常鬼压床，有时是在晚上睡觉时，有时是在午睡时。虽然醒后一切正常，但经历时我还是挺害怕的。因为那种「想动不能动、想喊不能喊、想睁眼睁不开」的感受，总让我有种垂死挣扎的感觉。您能科普一下鬼压床是怎么回事吗？所谓的鬼压床
2021-02-02 12:01:12
你知道吗？喝蜂蜜水也是有讲究的，这6种情况下喝蜂蜜对身体好！

很多人都喜欢喝蜂蜜水。蜂蜜水不仅味道比较好，还具有很好的滋养作用，是一种天然的保健品，具有很高的食疗价值。虽然蜂蜜水对身体有很多的好处，但是蜂蜜水的饮用也是有讲究的，要在恰当的情况下喝蜂蜜水才能起到更好的效果。那么什么时候喝蜂蜜水最好呢
2021-01-23 23:04:21