zui全丨2020长沙中考考生这些注意事项，确保考试万无一失！

马上就要中考了，王老师整理了今年长沙中考的注意事项、具体安排，分享下一些经验，希望各位初三的孩子能取得理想成绩哦！

01

2020年中考具体安排

中考物品清单：

最重要的：准考证；

必须带的：0.5mm黑色墨水签字笔至少2支，2B铅笔（答题卡用），作图铅笔（笔芯2B），橡皮，卷笔刀或刀片，三角尺，直尺，圆规，空白垫纸板，透明纸袋（政治考试需带规定材料）……

可选带的：纸巾，风油精、清凉油，水，不具有信息存储功能的手表（视考场情况而定，建议可以带着备用）……

不能带的：通讯工具（比如手机）、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、透明胶带、修正带等，书本（闭卷考试），以及其他与考试无关的物品……

考试注意事项：

1.考生在每科开考前30分钟预备铃响后，凭《准考证》进入考室。考生一定要提前做好准备哦。以语文科为例，9点开考，8点半就必须入场，凭准考证接受安检，进入考室。开考30分钟后，即9点半（英语科目9点停止入场），迟到考生不得入场。

2.除在试卷、答题卡规定地方填写姓名、准考证号外，不得在试卷、答题卡上作任何标记。不得在答题卡指定区域外答题，书写在答题卡指定区域外的一律无效。

02

以下情况需提前报备

考生有下列情况之一的必须第一时间如实报告学校（在校生）或考点（外地生）：

① 近 21 天内有出境史的；

② 近 14 天内有高、中风险地区旅居史的；

③ 近 14 天内有发热、咳嗽等相关症状的；

④ 近 21 天内居民健康码为红码或黄码的；

⑤ 离京来长且无 7 天内核酸检测阴性证明的。

03

在校生健康监测

1.从7月2日开始，各参考学校负责对本校考生进行每日体温测量和健康状况监测，并填写《长沙市2020年中考考生健康状况监测表及承诺书》，建立台账备查。

2.如出现发热、头痛及咳嗽、咽痛、气促、鼻塞、流涕等急性呼吸道感染相关症状的要及时诊疗，并报告当地教育考试机构。痊愈后需提供就诊医院出具的复课证明。学校、考点须核查复课证明、健康卡、健康码，并测量体温。

3.考前14天时间内，由当地招生考试机构会同卫生健康部门对所有考生进行健康状况数据筛查。

4.7月14日，参考学校要将所有参考学生近14天的体温监测和行程等情况汇总,以书面形式上报属地考区招生考试机构，健康卡在本校留存1个月备查。

04

冲刺须知

中考最后一段时间，做好这八件事：①调整心态，规律作息；②回归课本，扎实基础；③回顾错题，找出薄弱；④巧做题，精做题；⑤不要纠结于难题；⑥根据中考安排做题；⑦总结考试答题技巧；⑧注重考纲。

那么到了最后这段时间，想通过做题什么的来增长多少分，那几乎是不可能。但是是不是说中考已经成为定数了呢？回答是否定的，我们都应该相信中考是个有奇迹的地方。既然分数不是定数，那怎么长分？反思维观之，减少失误，其实在某种程度上就是增分。如果你能保证中考的基础题都能做对，分数也不少。

怎么样减少失误呢？按照老师的话说就是做到下面几点：

“

1.回头看一看以前曾经错过的题，争取不再错。

2.回头再看看课本，把已有点模糊的概念弄清楚。

3.适量做题，主要是在做题中重视答题规范（步骤、书写），因为不规范的答题对得分有影响。

4.多跑跑办公室，多与老师聊一聊，不要怕耽误时间，一可以稳定心态，二可能在聊天中发现自己的问题。

05

突发事件应对

考试前一晚睡不着

这是正常的现象，不必惊慌。睡前用热水泡脚，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。不要太早或太晚睡觉。就算整夜睡不着，第二天对考试影响也不会特别大的。考试考的就是心态和平时功夫。

遇到交通堵塞

不能按时到考场时，可出示中考准考证，以获得乘客和交通部门的帮助。若十分紧急，可拨打110寻求帮助，同时将情况通报本校带队老师。

路上违反交规被拦下

如果因为赶考而违反交通规则，请向交通警察出示《中考准考证》求得谅解。

因意外原因迟到

进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等(英语考试考听力，学校建议各科考试均提前30分钟到达试场)。

发现走错了考场

及时向监考老师求助。

《准考证》不见了

若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边与学校带队老师或班主任联系，一边通知家长尽快找到将准考证送达考场，在考试结束前到市招办补办好准考证。学生不要自己回去取准考证，不要让丢证事件影响情绪。在监考老师核对过考生相貌后，考生可以先行进场。如果确系丢失，可以由招办办理补发。如果是考生忘带，可由考生领队在本科考试结束前将准考证送来。

发现忘带文具

考试前可以向认识的同学求助，借用多余的文具。此外考试前“踩点”时，要留意考点附近有没有文具出售，以便随时购买。进考场后也可以向监考老师求助。最重要的是千万不要回家取，以免耽误考试时间。

不小心损坏了试卷或答题卡

应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

刚进考场，过度紧张导致大脑一片空白，看不清试卷

应马上镇定下来，喝口水，然后做深呼吸、闭目静心养神几分钟。一定不要怕浪费了这几分钟，要知道如果不静心几分钟，可能会更糟。若在进场前洗把脸，做几次深呼吸，则可在很大程度上避免此种突发情况出现。

遇难题卡壳

无论哪科试卷的编排都遵循由易到难的规律，而且《中考考试说明》一般会对难点、题型做介绍。考场中，一张试卷应做三遍：第一遍按顺序解答，重点放在简单题和中难题上，如果有题目超过5分钟还没理出头绪，就应暂时放弃。第二遍仔细解决第一遍未做或未做完的难题。第三遍一定要用至少十五分钟的时间全面检查，重点放在书写、格式、小题上。如遇难题卡壳暂时放弃，换换脑筋，或许等其他题目做完后再做会豁然开朗，柳暗花明又一村。

全心做题，抬头陡然发现时间不够了！

要是语文、英语考试，就应该放弃阅读理解、完型填空，迅速开始作文。要是数学考试就应该准备做最后一题的前几问。如果还剩十分钟，可以考虑做大题的第一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题检查一下。时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩最后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，影响做题，监考老师最后会给考生提醒的。

考试遇噪音怎么办

有些考生总爱在考后抱怨说，监考老师的脚步声、周围同学的翻卷子声和叹气声，以及考场外发出的某种声音，干扰了他们的思路。

其实他们所感受到的这些噪音在很大程度上来说是一种心理上的噪音。心理上的噪音虽然来自声源，但其分心的效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意噪音，越是觉得它正在干扰自己，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强，所以考生要克服心理性噪音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减小，使自己能够心平气和地专心于考试。

考试结束，突然发现名字没有写

考试结束铃声响后，如果突然发现名字没写，要先向监考老师打一下招呼，不要慌慌张张填写姓名，让老师误会为作弊。

一科考砸了怎么办

有的考生第一科就考得不够理想，有的可能中途受阻。出现这些情况，考生容易产生消极情绪，不利于考试。这就需要考生提得起，放得下，方法是多样的。一是自我安慰法：我不会做，别人也不一定会做。不要攀比，树立“发挥出自己的水平就是成功”的信念。“天塌了砸大伙，谁笑到最后谁笑得最好。”二是后面补偿法：在一场考试中，告诉自己，前面的题不会做，后面的题来补偿;在整个考试中，树立前面科目损失了，后面科目来补偿的思想。三是考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。

考试中出现暂时遗忘

这个时候，考生可以试着回忆当时的状态，或者联想，回忆一下老师讲此问题时的情境和问题在课本中的哪个位置等等。有些考生对一时想不起来的东西会拼命地想，但是往往越是这样就越想不出来。此时不妨放下笔望望窗外，使感觉器官得到新鲜的刺激，中断的记忆会断断续续地再现出来。暂时遗忘主要是由于情绪过于紧张、记忆通道临时受阻引起的，因此，改做其他题目，随着时间的推移、紧张情绪的缓解，记忆的通道会自然打开。

眼镜出问题了

近视眼的同学最好事先准备一副备用眼镜，特别是戴隐形眼镜的考生，必须准备备用眼镜。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露。

内急，要上厕所

很多学生听信老师的话：“一场考试绝对不会超过三个小时，准备好后是不会想上厕所的，也不允许上厕所。”参加中考监考的时候，有位主考就曾很人文关怀地强调：“安排一男一女两个监考人员，就是为了方便监考人员经请示后带学生入厕。”人有三急，忍无可忍，无须再忍。

06

考试期间特殊情况处置

每场考试开始前，所有考生须进行体温测量和急性呼吸道症状监测。考生体温低于37.3℃且无急性呼吸道症状者方可进入考点。

第一次测量体温不合格的，可适当休息后使用水银温度计再次测量。仍不合格的，须经医务人员进行专业评估，教育行政部门、招生考试机构依据专业评估建议，综合研判评估是否具备参加考试的条件，凡不具备相关条件的考生不得与健康监测无异常考生同考室考试。

尚在隔离者、红码者、已治愈未超过14天者，或不能排除的发热者，需要教育部门会同卫生健康部门逐一专业评估。近14天有中高风险区旅居史者、黄码者、已排除的发热者等需在备用隔离考场参考。

以上说的除了一些比较常识的问题，还有今年疫情出台的特别注意事项。但是考试一紧张什么都可能发生，这些只是给大家一个参考。王老师希望大家都不会遇到这些突发情况，愿大家都顺顺利利考完中考，进入心仪的高中！

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