瓦罐呼啦鸡

配料

营养

• 1 / 2
• 杯 蜂蜜
• 1 / 2
• 杯 酱油
• 1 / 4
• 杯 红糖
• 1 / 2
• 茶匙 大蒜粉
• 1 / 2
• 茶匙 干姜
• 2
• 茶匙 鸡肉汤
• 6
• 去骨去皮鸡胸肉（可以使用冷冻食品，见下文）
• 1个
• （19盎司）可以装 菠萝块，储备果汁
• 2
• 杯子小胡萝卜，切成两半

方向

• 将蜂蜜，酱油，红糖，大蒜粉，姜，肉汤和菠萝汁倒入锅中搅拌。
• 将鸡肉放在锅底，用胡萝卜和菠萝块盖上。
• 在低锅中煮4-6个小时，在高锅中煮3-4个小时。如果您使用的是冷冻鸡胸肉，只需再增加一个小时的低速或1/2小时的高速。
• 我实际上很喜欢这个的稀释剂。一位评论者建议增稠酱油，所以我将加入CarrolJ的建议-除去肉，胡萝卜和菠萝后，加1/2杯水和4汤匙玉米淀粉混合。然后煮酱直到变稠变滑。

方向

• 将蜂蜜，酱油，红糖，大蒜粉，姜，肉汤和菠萝汁倒入锅中搅拌。
• 将鸡肉放在锅底，用胡萝卜和菠萝块盖上。
• 在低锅中煮4-6个小时，在高锅中煮3-4个小时。如果您使用的是冷冻鸡胸肉，只需再增加一个小时的低速或1/2小时的高速。
• 我实际上很喜欢这个的稀释剂。一位评论者建议增稠酱油，所以我将加入CarrolJ的建议-除去肉，胡萝卜和菠萝后，加1/2杯水和4汤匙玉米淀粉混合。然后煮酱直到变稠变滑。