配料

营养

  • 5
  • 磅猪屁股（或肩膀）
  • 1
  • 一汤匙 液体烟（或酱油）
  • 2
  • 蒜瓣，压碎
  • 3
  • 大汤匙夏威夷盐（或海盐）

方向

  • 把猪肉切开，用盐、大蒜和烟熏液或酱油揉搓。用塑料包裹，在冰箱里静置一夜。
  • 上菜前 10-12 小时，放入陶罐中。加一英寸的水。把克罗克波特调低，让它煮 10-12 小时，中途把猪肉翻过来。
  • 从瓦罐中取出，用两把叉子切碎。
  • 原样食用或夹在三明治上食用，甚至与卷心菜丝一起快速翻炒！

配料

营养

  • 5
  • 磅猪屁股（或肩膀）
  • 1
  • 一汤匙 液体烟（或酱油）
  • 2
  • 蒜瓣，压碎
  • 3
  • 大汤匙夏威夷盐（或海盐）

方向

  • 把猪肉切开，用盐、大蒜和烟熏液或酱油揉搓。用塑料包裹，在冰箱里静置一夜。
  • 上菜前 10-12 小时，放入陶罐中。加一英寸的水。把克罗克波特调低，让它煮 10-12 小时，中途把猪肉翻过来。
  • 从瓦罐中取出，用两把叉子切碎。
  • 原样食用或夹在三明治上食用，甚至与卷心菜丝一起快速翻炒！

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营养

  • 5
  • 磅猪屁股（或肩膀）
  • 1
  • 一汤匙 液体烟（或酱油）
  • 2
  • 蒜瓣，压碎
  • 3
  • 大汤匙夏威夷盐（或海盐）

方向

  • 把猪肉切开，用盐、大蒜和烟熏液或酱油揉搓。用塑料包裹，在冰箱里静置一夜。
  • 上菜前 10-12 小时，放入陶罐中。加一英寸的水。把克罗克波特调低，让它煮 10-12 小时，中途把猪肉翻过来。
  • 从瓦罐中取出，用两把叉子切碎。
  • 原样食用或夹在三明治上食用，甚至与卷心菜丝一起快速翻炒！

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