初夏即将来临，适合夏天喝的甘草茶，你知道它的功效和禁忌吗？

提起“甘草”大家并不陌生，因为甘草是很常见的一种植物，其药用价值很高，所以很多人都喜欢用甘草泡茶喝，不仅可以起到保健的作用，而且所泡的茶还带有一丝甘甜的味道，尤其与山楂在夏天一起喝，能起到很多的功效和作用。今天，我就来和大家介绍一下甘草茶的功效与作用，以及注意事项。大家看完后，可能就会有许多人想要尝试喝喝甘草茶。

甘草茶的功效和作用

1、活血化瘀

山楂本身就是一种非常好的活血化瘀食物，不仅活血化瘀作用显着，而且山楂还可以清理我们血液中的垃圾，促进新陈代谢功能。而甘草可以生津补气，正好可以弥补山楂破气这点缺陷，两者相辅相成，而且两相结合，还可以起到瘦身的神奇作用，发挥更多的功效。

2、清热解毒

甘草本身具有清热解毒的功能，可以缓解上火的情况，而山楂在《本草纲目》中就已经指出可以有效地缓解人体上火的现象，清热解毒功效显着。可想而知，这两种食物相互结合，清热解毒的功效更是翻了一番，令人喜爱。

3、健胃消食

山楂的味道比较酸甜，所以用来开胃最是合适不过。山楂又属于比较温和的食物，所以食用起来，对于暖胃来说，有不错的效果。而甘草也是温和的中药，能够抑制细菌，达到治疗腹痛的作用，坚持饮用山楂甘草茶可以增强身体免疫力，还能够健胃消食，对于一些食欲不振的患者来说，山楂甘草茶无疑是上上佳品。

4、补脾益气

甘草进入身体后能够有效的促进肾脏和脾胃的健康，从而缓解脾胃虚弱、身体倦怠乏力、腹泻、疼痛等多种不良症状，所以适当的饮用甘草茶可以让身体状况更加好。

5、美容养颜

女性适当喝甘草茶可以美容养颜，使身体的状态更好，还可以有效的排出身体的毒素，使皮肤更加有光泽。但是因为甘草是一种中药材，具有一定的毒性，所以建议不要长期饮用，否则可能会出现多种副作用，从而使健康下降。

6、利尿

甘草茶可以促进身体排毒和刺激排尿，具有很好的利尿效果，从而达到减轻肝脏的负担，排尿可以消除体内多余的盐、毒素、脂肪和水，缓解肾脏和膀胱的压力。也正因为甘草茶具有利尿和通便的作用，所以如果饮用太多甘草茶，则可能会出现脱水和其他副作用。

7、祛除身体寒热邪气

通过科学的饮用甘草茶可以有效地促进五脏六腑的健康，还可以使筋骨更加的强壮，元气和肌肉也能够获得一定程度的增长。除此之外，甘草茶还可以去除身体寒热邪气，从而起到延年益寿的效果。

8、治疗咳嗽痰多

如果出现了痰多咳嗽的症状，那么则建议可以将甘草泡茶饮用，甘草茶可以很好的起到止咳化痰的效果。用甘草泡的水可以让喉咙感觉到通透舒畅，对于一些咽喉方面的疾病也有一定的效果。

9、调节激素分泌

许多人由于不良的生活习惯，很可能导致体内激素分泌失衡，严重影响人体健康，喝甘草对调节身体内分泌有很好的作用，因为甘草富含异黄酮，而且是有效的促进体内激素生成，对调节内分泌有很好的作用。

需要注意的是甘草茶不能长期喝，因为甘草本身具有阿片成分，该成分容易使人上瘾，所以甘草泡茶叶不适用长期饮用，而且更要注意的是，在用甘草泡茶时要注意用量，要是不注意用量，是很容易中毒的。所以建议大家一定要在医生的指导下，科学的使用甘草。如果没有科学的使用甘草，则容易产生呼吸衰竭的症状，这样生命安全就得不到保证 。