女人衰老时，通常有6个面部特征！保养肌肤：弃5习，忌4物，喝3茶

相信对于很多女性朋友来说，都是非常注重护肤的，抗衰老也是一直铭刻人心，都希望能够保持年轻状态。

而女性随着年龄的增长，皮肤也会出现皱纹皮肤松弛的情况，所以对于保养皮肤也是至关重要的一件事。

而且对于女性朋友来说，当开始衰老的时候，身上也是有一些明显变化的，特别是面部特征，以下几点，希望你能够做些了解。

01、女人衰老时，通常有6个面部特征！

1、肤色黯淡，光泽感差

对于女性来说，刚开始衰老时，皮肤也会失去原有的光泽，从而变得黯淡无光，而且也是会变得粗糙，出现斑点细纹的情况。

2、皮肤干燥感明显，角质层代谢减弱

女性上了年纪，皮肤也会逐渐老化，从而就会经常出油，优质分泌过多也是说明自身代谢能力降低的表现，很容易导致角质层堆积，皮肤当中的油脂和调节能力下降，也会出现皮肤干燥的问题。

3、皮肤局部细纹显现

皮肤出现衰老的现象时，由于皮肤当中的胶原蛋白含量较低，从而就不会导致面部肌肤逐渐出现松弛的情况，也会出现明显的细纹现象，所以在平时要注重保养。

4、眼周肌肤黯沉加剧

皮肤中的血液循环速率相对较差，从而就会导致一些毒素无法及时排出，堆积在体内，而且色素沉积较多，从而就会出现脸色暗沉明显黑眼圈的问题。

5、面部苹果肌下垂

面部皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，从而就会出现皮肤下垂的情况，特别是面部的苹果肌也会随着周围皮肤的下垂出现下垂的问题。

6、鼻基底凹陷

当皮肤开始衰老时，也会出现鼻基底凹陷的情况，这也由于胶原蛋白流失，皮肤组织老化，从而就会出现长斑长皱纹以及鼻翼逐渐变宽的问题。

所以说，当女性开始衰老时往往并不会有以上几个重要的表现，希望你在平时能够注重保养，而如果想保养肌肤的话，平时饮食和作息方面都要注重适当的调节，一起来学习一下。

02、保养肌肤：弃5习，忌4物，喝3茶

【弃5习】

1、不喜欢喝水

缺水很容易导致皮肤变得干燥，而且也会导致长斑长皱纹的问题产生，所以女性在日常生活中一定要注重及时补水，每天保证充足的水分摄入，才有利于保养肌肤。

但是，在平时喝水的时候一定要注意，最好不要喝一些饮料或者是奶茶，这样才有利于皮肤慢慢变好。

2、长时间低头玩手机

很多年轻人经常会低头玩手机，这样的话不仅会导致颈椎疼痛，而且也会导致面部的肉下垂，从而就会出现双下巴或者是面部肌肉松弛的情况，而且也会影响到眼睛的健康。

3、经常熬夜

现在越来越多的年轻人养成了熬夜的习惯，但是长期熬夜不仅会影响各项器官的正常生活与排毒，也会加速脑细胞的衰老，从而就会导致个人反应迟钝的问题，所以还请及时改正熬夜的习惯，注重保证优质充足睡眠为好。

4、整天愁眉苦脸

俗话说：笑一笑，十年少。如果说长期保持易于出眉苦脸的状态，很容易就会影响到正常的内分泌，而且也会影响到皮肤的状态，加速衰老，所以在生活中一定要注重调节个人的情绪，保持乐观心态为好。

5、过量使用护肤品

可能很多女性在平时为了护肤也会选择大量的护肤品，但是虽说使用护肤品有助于保养肌肤，但过量使用护肤品，常年化妆的话，也会对肌肤造成伤害，所以也是不建议的。

【忌4物】

1、含铅食品

铅元素很容易抑制人体腺素的分泌，而且也会导致大脑神经受损，出现智力障碍，老年痴呆的问题，而且也会加速衰老到来，导致皮肤变差，所以像爆米花、油条等含铅量过多的食物，劝女性尽早忌口。

2、腌制食品

像一些腌制类的食物，其中含有大量的亚硝酸盐，不仅会加重肾脏的负担，而且其中含有一定的致癌物，也会加速皮肤衰老，影响了个人健康，所以像这种食物，劝女性还是赶紧远离。

3、高温烧烤食物

像一些高温烧烤类的食物，虽说味道美味，但是其中可能会产生一定的有毒物质——苯并芘，而且也会加速衰老到来，所以希望女性还是最好赶紧忌口，这样才有利于减轻对皮肤的伤害，保持年轻状态。

4、油炸食品

像一些油炸食物，其中的油脂含量相对较多，不仅会造成肥胖的情况，而且含有不饱和脂肪酸，也会加速皮肤衰老的问题，所以说，这也是一大加速器希望，女性还是最好少碰，才有利于保养肌肤。

【喝3茶】

1、大枣枸杞茶

其实对于女性朋友来说，如果想保养肌肤的话在，平时也可以坚持喝一些大枣枸杞茶，像大枣和枸杞，具有补气血的功效。

能够帮助促进体内气血运行，既有利于美容护肤，提高皮肤弹性，同时也能够帮助补充气血，缓解过早衰老的问题，让女性气色红润更显年轻。

2、玫瑰桂圆肉茶

像玫瑰花茶也是具有美容养颜的功效，能够帮助提高皮肤弹性，延缓衰老，而像桂圆肉具有一定的滋补效果，帮助为身体补充所需要的营养成分，补气安神，缓解失眠的困扰。

而将两者搭配在一起煮茶喝，能够帮助补血养气，缓解女性气血亏损的情况，让女性气色更加红润。

3、当归红茶

像当归具有补气血的效果，而红茶也具有一定的氧气功效，所以将当归和红茶搭配在一起，主治喝的话，能够帮助女性补充体内气血。

同时也有利于调理肠胃，促进体内毒素垃圾的排出，缓解便秘等问题的产生，所以女性坚持喝一些当归红茶，有助排除毒素，保养肌肤，让女性保持年轻状态。

所以，女性若不想衰老过早找上自己，平时一定要注重保养，学会调节合理饮食和作息，有助保持年轻态。