拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？淤青越深，毒气越重？

还真别说，拔火罐能够缓解疼痛，关于伤病不时的运发动来说作用不小。往常，拔火罐也已成为风行体育界的传统中医疗法。

广州中医药大学第一隶属医院恢复护理中心副主任陈兴华教授引见，拔火罐是应用罐子为工具，用火熄灭罐子，将罐子内的空气排出，构成相对负压，使罐子吸附在皮肤上，产生温热刺激，招致皮肤充血、淤血，最终到达治疗疾病的目的。

拔火罐的适用范围比拟广，能够治疗感冒、失眠、落枕、风湿、腰背痛、肩颈痛、消化不良、更年期综合征等。

但拔火罐并非包治百病，比方用拔火罐来减肥，显然不行。

有的中医养生馆和美容机构称拔火罐能够减肥，实践上，拔火罐只是对疏浚经络具有一定的作用。经络疏浚之后，肌肉收紧，看起来仿佛瘦了，但实践上并没有起到耗费脂肪的效果。

二、拔火罐淤青，是毒素吗？

有的人拔火罐，火罐印子很轻；有的人拔火罐，火罐印子很重。于是，有人说：“火罐印子越明显，阐明毒素和湿气越多。”

中医表示，拔火罐后身上呈现的印子，的确代表着身体的安康情况。比方，印子呈黯淡的紫黑色，表示体内有淤血，可能是经血不畅、心脏供血缺乏等缘由招致的。

印子面积比拟大，而且呈黑紫色，阐明风寒较重，应该驱寒除邪。印子呈紫色，深浅不一，提示气滞血瘀。印子呈鲜艳的红色，表示阴虚、气阴两虚等。

当罐内呈现了水汽，才阐明可能有湿气。假如印子处呈现了水泡，阐明湿气比拟重。假如水泡内有血水，阐明热湿毒。

三、淤青越重，“毒气”释放越多？

很多人为了追求去除更多体内的”毒气“，拔罐时间至少半小时起步，留下重重的淤青，有的以至皮肤上拔出了水疱，这样真的好吗？

关于毒素和湿气的说法，不是印子颜色越重，体内排出的毒素和湿气就越多。实践上，印子颜色的深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定阐明有风、有湿、有淤。

要留意，拔火罐的时间不能太长，否则容易烧伤皮肤，惹起皮肤感染。普通来说，拔火罐一次以5-15分钟为宜，体质好的人拔火罐的时间能够略微长一点，体质弱的人就要合理控制时间。而且，同一个部位不能经常拔火罐，还要避开皮肤破损、骨折、静脉曲张等部位。

四、平安拔火罐，留意4点

拔火罐是有一定风险的，不同的人拔火罐，效果也不同。所以提示大家，平安拔火罐，要留意4点：

1. 有些人不合适拔火罐

不是一切人都合适拔火罐，关于体质虚弱者、孕妇、年岁大且有心脏病者、部分皮肤烫伤或溃烂者来说，拔火罐可能会引发不测，或者加重病情，最好不要做。

2. 别自觉拔胸口、肚子

拔火罐不是哪里不舒适就拔哪里，像胸口、肚子等部位，就不要随便拔火罐，以免发作不测。身体不适时，要先弄分明是什么缘由，再针对特定的部位拔火罐，千万不能自觉。

3. 别同一位置重复拔

有的人拔了一次火罐觉得没有什么效果，想在同一个部位再拔几次，这样做不倡议，是有风险的，容易招致该部位的皮肤红肿、破损，增加皮肤感染的风险。

4. 拔完不要立刻洗澡

拔完火罐之后，皮肤还处于很脆弱的状态，不要马上洗澡，否则容易使皮肤决裂、发炎。正确的做法应该是在拔完火罐后1-2小时再洗澡，洗澡水的温度能够调高一点，防止着凉。

总而言之，拔火罐能够用来缓解治疗腰酸背痛、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等疾病，但不合适一切人。另外，技师的手法不标准而招致烫伤的案例很多，拔火罐要选择专业人士。

参考材料

[1]《还记得神秘“东方力气”吗？它又又又呈现了》.广州日报. 2021-08-03

[2]《惨不忍睹！演员邓莎拔火罐被烧伤！拔火罐到底还能不能做？》.深圳卫健委. 2019-12-18

[3]《哪儿不舒适就拔哪儿？警觉拔火罐六大误区》.安康时报.2018-09-26

参考材料

[1]《还记得神秘“东方力气”吗？它又又又呈现了》.广州日报. 2021-08-03

[2]《惨不忍睹！演员邓莎拔火罐被烧伤！拔火罐到底还能不能做？》.深圳卫健委. 2019-12-18

[3]《哪儿不舒适就拔哪儿？警觉拔火罐六大误区》.安康时报.2018-09-26

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