仁济科普|花粉过敏的坑，你踩过几个？这几招让你远离花粉过敏搅扰

花粉是种子植物传播繁衍的特殊构造，但同时也是一种常见的气传过敏原。因此，有些过敏体质者会对花粉过敏，常称为“花粉症”，即过敏体质者接触致敏花粉后，由特异性IgE介导的免疫反响而引发过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘、皮炎等一系列非常影响生活质量的临床病症，且病症具有明显的时节性和地域性，也易受天气影响。

也就是说，既然是花粉过敏，那患者过敏的好发期及病症轻重主要取决于致敏花粉的传播途径及花期等特性。因而 不只春季，夏秋季其实也是花粉过敏的好发时节。

花粉过敏的罪魁祸首

说到花粉过敏，可能有许多人最先联想到的是具有欣赏价值的花卉，但其实不然。欣赏性大的普通属于“虫媒花”，依托蜜蜂、蝴蝶等昆虫传送花粉，这类花粉颗粒大而黏，在空气中飘不起来，只要极少数人才会对它们过敏。我国幅员广大，常见植物花粉过敏原的品种可因地域不同而有所差别，但都多为风媒传播的草树花粉，主要见下：

春季花粉（2-5月）：榆、杨、柳、圆柏、松、杉木、棕榈、银杏、白桦、胡桃、白蜡、桑、构树、臭椿、皂荚、梧桐等，以树花粉为主。

夏秋花粉（6-10月）：蒿属、葎草、豚草、灰藜、蓖麻、向日葵、苍耳、玉米、国槐、刺苋、香蒲、地肤、木麻黄等，以草花粉为主。

上海常见的春季树花粉

在上海地域， 春季花粉浓度峰值主要在3-5月，树花粉主要品种有构树、松、法国梧桐、杉、柏、银杏等。其中，法国梧桐和柏是比拟重要的过敏原。法国梧桐的花期主要在3-4月，刺柏的花期主要在 4-5 月份。除了花粉，刺柏其木和果实也可为过敏原。至于梧桐絮，固然很多人接触飞絮会呈现打喷嚏、流鼻涕等过敏病症，但这或许只是过敏性鼻炎发作的一个刺激要素，飞絮自身并不属于直接致病的过敏原。

花粉过敏还和食物过敏相关

花粉过敏原中， 最重要致敏成分是蛋白质。在不同品种的生物体中，存在着一系列构造、功用相同或类似的蛋白质，称为同源蛋白。进化上亲缘关系越近的物种，同源关系越强，含有的同源蛋白也越多。同源蛋白的存在，为“花粉—植物性食物”之间存在的穿插过敏反响提供了生物学根底。

因而， 花粉过敏不只会引发过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、接触性皮炎等常见的过敏病症，还可引发一系列的食物过敏。例如桦树花粉过敏可惹起桦树-艾蒿-芹菜综合症，也可诱发苹果、桃过敏惹起的口唇综合症；法国梧桐花粉过敏可与榛子、核桃、生菜、桃、樱桃、苹果、花生等惹起的口腔过敏综合症有关。

区分花粉过敏原

花粉过敏属于慢性疾病，有发作期弛缓解期之分，同样需求综合性、长期化的防治战略，轻则预防重则就医。而区分详细的花粉过敏原，则可让疾病的综合防治计划更具个体化。

普通防治：

① 全面理解花粉过敏的疾病学问，在花粉飘散时节提早预防。

花粉量顶峰时节尽量减少外出，少去花草、树木繁茂的中央。

合理把握出门、通风时间。普通中午前后，空中的花粉浓度最高。

暖和、枯燥、刮风的天气，植物花粉囊更易决裂招致空中花粉浓度大增，此时更要增强防护。

出门尽量穿长袖衣服，装备可防花粉的护目镜，疫情期间可选用兼备防疫及防花粉的医用外科口罩、N95口罩等。

回到室内后及时冲洗鼻子、清洗手部面部等暴露部位。

喷湿纱窗等措施可减少开窗时进入室内的花粉数量。家中最好装备空气过滤安装。

② 依据病情需求装备或预防性运用适宜的药物，如口服抗组胺药、眼鼻外用药如花粉阻隔剂、激素吸入制剂等。

个体化防治：

①经过牢靠的过敏原检测找到详细的致敏花粉，以便依据每种花粉不同的花期传播等特性实行有针对性地防止接触和防护。

②特殊治疗：依据病情可实行致敏花粉的特异性免疫治疗（脱敏），以及针对IgE等的生物靶向治疗。

其中，花粉与食物的穿插过敏这一特殊性也常应用于过敏原的诊断和脱敏治疗中，需惹起花粉过敏患者的留意。

认识过敏性疾病以及寻觅过敏原的过程，有时就像读一本侦探小说，常读常新，还总能发现一些有趣的亮点。随着医学的进步，有关病因的探究还将愈加深化，我们也将学会如何与过敏性疾病更好地相处。

文字 | 过敏科 卢慧 郑青

上海交通大学医学院隶属仁济医院

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