尿液很黄，是身体的缺水“警告”还是生病的预兆？

一般尿液呈现淡黄色或透明色，喝水量太少、严重腹泻或呕吐、吃太多含胡萝卜素的食物、服用某些药物等会使得尿液发黄。排除这些因素，尿液一直很黄需警惕疾病，如肝病或肾病以及胆囊炎等。

尿尿时，发现尿液很黄是怎么回事？

1、喝水少

每天的喝水量太少，势必会减少排尿量，使得尿液浓缩，导致尿液发黄。只要多喝水、多排尿就能缓解。

2、晨尿

大多数人晨起第1泡尿发黄，因为经过一晚上新陈代谢，升高尿液中分泌物浓度，从而使得尿液发黄。

3、食物因素

不少食物中含天然色素，如胡萝卜中含胡萝卜素、桑葚或火龙果中含花青素等，吃太多这些食物易造成尿液发黄。

4、药物因素

某些药物中含核黄素，长期服用此类药物会加深尿液颜色，使得尿液发黄。一般减少用药量或停药后，尿黄问题就能缓解。

5、上火

上火时也易导致尿液发黄，往往伴有牙龈肿痛、烂嘴角、口舌生疮以及排便困难等。此类人应合理安排饮食，着重吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物。

6、患有肝脏疾病

尿液发黄有可能是胆红素的结果，胆红素在肝脏完成合成、代谢和摄取。肝脏发生病变后势必会影响胆红素合成和排泄，升高尿液中胆红素含量，导致尿液发黄。

7、背负着巨大的压力

背负着巨大压力、精神高度紧绷等易产生太多毒素，这些毒素在肾脏中完成过滤，跟随着尿液排出体外，导致尿液发黄。

8、胆囊炎

胆囊炎发病跟胆汁分泌脱离不了干系，由于受到细菌感染，尤其是大肠杆菌，可造成胆囊病变，其主要症状是胃痛、胃胀、反酸、尿液发黄，同时伴有恶心呕吐等。尤其是结石嵌顿于胆总管时尿液发黄最为显著。

胆囊炎发作，留意这些表现

尿液过黄也有可能是胆囊炎，除此外，胆囊炎发作会有哪些症状？

1、急性胆囊炎

腹痛是急性胆囊炎的典型症状，早期只是上腹部胀痛不适，随着病情加重可发展成阵发性绞痛，以至于疼痛放射到背部、肩胛和右肩膀。部分患者也合并消化不良相关症状，如倦怠、乏力以及厌油和恶心等。另外，严重细菌感染可诱发全身炎症反应，导致畏冷、寒战后高热以及体温升高，严重时可出现感染性休克。

2、慢性胆囊炎

慢性胆囊炎患者的特征是消化道异常，吃饱或吃高油腻食物后上腹部有闷胀感。随着病情进一步发展，会出现恶心呕吐、厌油、乏力和嗳气等情况。

温馨提示

大多数尿液发黄是生理性因素，积极做好生活调理就能改善。若尿液发黄持续时间长或有加重趋势，不能抱有侥幸心理，还需及早就医检查，排除疾病的可能性。合理安排饮食结构，除了多喝水外，也应多吃含水分较多的食物，如生菜、西红柿、黄瓜和冬瓜等。对于慢性肝病或慢性肾病患者来说，尿液颜色深黄且伴有其他异常，还需警惕疾病恶化。

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