民以食为天，一日三餐对人体的健康来说十分重要。在大多数人的眼里，三餐中最重要的就是早餐，实际上晚餐也很重要。美国健康专家认为，晚餐不仅决定着你的体重，还会影响着你的寿命。晚餐与多种疾病的发生有关，不管是为了减肥不吃晚餐，还是为了应酬大吃

2021-04-23 09:58:51

青春是短暂的，留住青春，抗击衰老，是每个女人一生的事业。为此，女人们购买昂贵的保养品，服用各类补品，来延缓衰老。殊不知，自己常做的一些行为习惯，却是身体衰老的加速器。而保养品、护肤品，只能治表不治根。随着年龄的增长，这些习惯如果没有及时

2021-04-23 09:53:42

高血压是全球最常见的慢性病，也是冠心病、脑血管病、慢性肾脏疾病发生的主要危险因素。《中国心血管病报告2015》指出，在过去50年来，我国高血压人群患病率呈明显上升趋势。更有调查研究表明，以往老年人高发的高血压，现在却越来越年轻化。一些三四十岁

2021-04-23 09:36:38

虽然，烟民朋友们，都知道吸烟有害，但奈何戒烟难。老烟民们早上起床的时候喜欢抽根烟，上厕所的时候也要来一根，吃完饭还是可以来一根。应酬的时候抽烟是必须的，而且还喜欢散烟给别人抽，喝酒的时候也要配着香烟一起。总之喜欢抽烟的人，不管什么时候都

2021-04-22 10:54:53

每个人可能都并不是完美的，很多身体上的缺陷会使人觉得自卑。但令人惊讶的是，科学家们发现，人们身体上的某些缺陷，虽然可能影响到形象，但却是人体健康的密码。大家看一看，自己有没有，如果你也有，别尴尬，偷着乐吧！缺陷一：胸部小脊椎好追求完美身

2021-04-22 10:17:10

经期是女人每个月都要经历的，也是女人最重要的保养时期。经期调理得合宜可以使女人拥有更加健康的子宫，更有助于女性充满年轻和活力。相反，经期不注重调理，甚至做一些不利于健康的行为，可能会加速女性的衰老，更可能会带来一些健康问题。今天我们就来

2021-04-22 10:14:08

肾好比一台过滤器，它能够将我们身体内毒素、废物垃圾，尽快的排出，为身体留下蛋白质等各种有益健康的物质，而且还参与调节身体的电解质平衡。一旦肾脏出现了异常，就会严重影响身体内脏器官的正常运转，容易诱发各种疾病。其实肾脏出现异常，尿液可能会

2021-04-21 16:31:09

众所周知，吸烟有害健康，但我国还是有超过3亿的烟民，我国不仅是最大的烟草消费国，同时我国也是世界上最大的烟草生产国。虽然，烟民朋友们，都知道吸烟有害，但奈何戒烟难。老烟民们早上起床的时候喜欢抽根烟，上厕所的时候也要来一根，吃完饭还是可以来

2021-04-21 14:13:32

有句话，我们每个人都听说过，那就是人活一口气，这句话不单是说个人面子问题，这口气其实就是我们生命力存在的根本。这口气，中医称之为真阳之气简称为真阳阳气，是老祖宗些通过高度概括抽象出的一个概念。我们看不到、摸不着这个东西，但它实实在在存在

2021-04-21 10:00:54

健康长寿是每个人都在追求的一件事，虽然说我们无法抗拒衰老的到来，但是延缓衰老进程也是可以做到的，毕竟现在生活水平大大提高，医疗水平也不断进步，人们的平均寿命也逐渐延长，在生活当中百岁老人也是比较常见的。1、中医的认识①精气不足：肾精匮乏，

2021-04-20 11:27:47