鸡肉蛋白质丰富营养高,特别是炖成鸡汤,很是滋补,亲友家中聚餐时很多人都会炖上一锅香气扑鼻的鸡汤宴客,不过这炖鸡汤也是有讲究的,炖鸡肉时最忌“这2味”,你知道吗?

一、炖鸡时最忌“这2味”

多喝鸡汤能补气益血,调理身体,加速身体元气的恢复。但是鸡汤的营养价值有多高,也要看你炖煮的方法。

由于现在炖鸡,所用到的鸡,大部分是养殖场吃饲料长大的鸡,所以鸡肉中的鸡腥味比较重。

在炖鸡汤时加入适量的香料,才能去腥提香,炖好的鸡肉更嫩,鸡汤更香。

但是很多都不知道,炖鸡时最忌“这2味”,一旦错放鸡汤就等于白炖了,所以炖鸡时万万不能放!

“这2味”就是大料和花椒。

大料和花椒都是做菜常用的香料,但是对于大部分的汤菜,都不适合放。为什么呢?

因为大料和花椒性辛,在香料中算是比较刺激的,与鸡肉的香味相冲,不仅不能去腥味,反而会掩盖鸡肉香味,放大异味。

而且还会在炖汤过程中,激发鸡肉中的蛋白质发生反应,造成营养的大量流失。

所以在炖鸡汤时,是最忌加入花椒和大料的,无论怎样都万万不能放!

今天分享给大家一招:

在炖鸡汤时,加入适量枸杞和甘蔗,能很好的起到去腥体鲜的作用。

枸杞不仅能吸附异味,还能吸附异色,让炖出来的鸡汤香浓爽口,色泽更通透;

炖鸡汤时加入一节鲜甘蔗,不仅能去腥,还能吸附杂质,增加鸡肉和鸡汤的鲜度和甜味。

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