最近在网上看到一个有趣的视频,一位27岁日本全职妈妈的一天生活。她女儿才九个月。

和国外很多年轻家庭一样,她没有帮手,里里外外,一人撑起!

既要兼顾繁忙的家务,又要保持对生活的热情,

她是怎么做到的呢?

好,不如来看看这位妈妈在普通的一天里都会经历啥 ...

这就是我们今天的主角,她叫萌,27岁,一位年轻的东京全职妈妈。

丈夫元木,是一位餐厅经理人。

工作性质的原因,他每天下午和周末都很忙,晚上很晚才能回家。

萌独自一人在家操持家务,照顾九个月大的女儿。

一家三口住在一间开放式的公寓,看起来面积不大,像是国内“一室户”。

这一天开始了 ...

5:30 - 7:00

起床、洗衣、打理自己、做饭 ...

她的一天,比一般上班族开始得更早 ...

清晨5:30,丈夫和宝宝还在熟睡,萌轻手轻脚地摸黑起床。

起床第一件事,先把要洗的衣服放进洗衣机。

他们住的公寓很紧凑,不大的洗衣机就嵌在梳洗台下面。

洗漱完,萌轻手轻脚地化妆。

也许是日本传统,女性很注意“宜妆见人”。尽管在家带娃,必要的妆容还是需要维持的:即使面对家人,也是要注意的呀!

收拾好自己,她要为丈夫准备中午的便当。

日式便当讲究食材新鲜而丰富,她每天都会精心烹饪好几样配菜。

便当完成了。

玉子烧、煎鱼,还配了香肠和海苔,主食是米饭。很丰盛吧。

为丈夫做便当菜的同时,还要为宝宝做辅食。

和国内很多妈妈的做法差不多,

她会把做好的菜泥肉泥分成小份,在冰箱冷冻保存,

用的时候取一份出来加热。

这样,会提高效率。

7:00 - 9:30

一家三口的早上时光

7点整,她把宝宝叫醒。

第一件事,先换尿布,

喂宝宝吃辅食。

宝宝的粥里有西兰花、木鱼、纳豆。

纳豆在日本是老少咸宜的食品,营养很好,

这么小的宝宝就开始习惯这样的口味了。

此时,丈夫也起床了,先出门跑步。

萌继续喂宝宝,这顿饭要花上她半个小时。

喂好了宝宝,她歇口气,喝杯咖啡。

因为还在哺乳,所以她控制自己每天只喝一杯。

喂一次母乳。

再次换尿布。

每个月买尿布大概要花90美元,人民币六七百元(是不是和国内差不多?)

萌是自然分娩的,日本也不流行麻醉剂止痛针等分娩辅助。

生产后她在医院住了5天,倒是比国内时间稍微长点。

国内现在剖腹产3天出院,顺产时间更短。

宝宝自己玩的时候,萌再次做饭。这次是给她和老公准备早餐。

还要把洗好的衣服在小院里晾出去。

这会才8点半,但她 已经忙活了三个小时了。

丈夫跑步回来了,给他们的小菜园浇浇水。

夫妻俩在忙的时候,宝宝自己在客厅。

电视播放着英文动画片,看来日本宝宝也要从小学英语“磨耳朵”。

9点钟,一家人终于坐下来吃早餐了。

宝宝早上吃的不多,萌趁机会再给她喂上几口。

夫妻俩的早餐,是烤面包、香肠、蔬菜,西式的 ...

9点半,送丈夫出门上班。

此时,宝宝也该睡上一小觉了。

公寓小,所以没有专门的宝宝房间。

就是在卧室里安排一个角落,

用黑布遮光,就跟打开一个小帐篷似的。

开白噪音,帮宝宝入睡。

萌是很重视训练宝宝的寝食规律的。

9:30 - 14:30

盛装打扮,带娃会友

宝宝睡了,她才能有一会属于自己的时光。

今天,她约了朋友午餐,要梳洗打扮,准备带娃赴约。

萌穿起了全套的和服。

就算是带宝宝出门,也一丝不苟,

如此盛装,是女性的爱美之心,是礼仪,也是另一种放松吧!

她热爱和服,结婚前,她曾在京都做过6年歌舞伎。

做了妈妈,她依然保持着自己的爱好。

客厅里这个很别致的柜子,是日本传统家具,专门放和服的。

收拾好自己,再准备好带娃出门的东西。

给婴儿推车盖上雨遮。

家里有娃的朋友都知道,带个奶娃出门有多麻烦,但萌一个人却有条不紊。

宝宝还没醒,她还可以玩会自拍。

她会在INS上分享自己的和服款式和发型教程。

时间差不多了,叫醒娃,换尿布。

记者在和她聊生孩子的费用,

她说差不多5万人民币,不同的医院价格会有浮动,

平均在两万多,而且政府会补贴一半。

给娃也打扮起来,扎个美美的小辫子。

推着婴儿车,乘轨道交通去约会的餐厅。

朋友也带着三岁的孩子。

在东京,不是所有餐厅都能接待孩子,需要事先要询问。

两人吃饭聊天,但也得顾着宝宝。

饭后和朋友道别,再次乘轨道交通,顺便推着娃买菜带回家。

日本超市里,半成品极多,给家庭创造了很多便利。

15:00 - 19:45

带娃,做家务

回到家,换下和服,又是一堆的家务等着她。

又一次换尿布,

又一次喂奶。

哈,哺乳的时候,她也会顺便刷刷手机。

再次用背带带娃出门,

去干洗店取衣物。

这么小的宝宝,一刻不能离开妈妈的,

所以这样的挂袋,也是必须。

回家路上,下着蒙蒙细雨,娃快乐地踢着小光脚丫。

这要是在北京上海,

一路上会有多少个热心大妈跳出来,提醒她给娃穿好袜子?

回到家,下午4点,她一边看着娃,一边做晚饭。

结婚前她也不会做饭,

专门到料理学校学习了一年,大有长进。

一边做事,一边不时抬头瞅瞅娃。

尿布又该换了,这是第几次了?都记不清了。

5点,先喂宝宝吃辅食。

丈夫下班晚,她和宝宝一起先吃,给 丈夫留些方便加热的食物。

饭后再喂一次母乳……

6点钟,给宝宝洗澡。

洗好澡又是喂奶……她的宝宝每天吃3顿辅食,4次母乳。

睡前读绘本,他们读的是《好饿的毛毛虫》,

看来全世界宝宝都在读同样的书啊!

按时把宝宝送上床,并且不在旁哄睡,

有时孩子要哭很久才能睡着。

萌严格地执行着睡眠训练,不会向宝宝“让步”!

宝宝睡了,她还要做些家务,把晾好的衣服收回来叠好。

处理下明天的食材。

终于可以洗澡休息了。

19:45 - 21:30

独处以及二人时光

幸亏她给宝宝养成了好的睡眠习惯,

从早上5:30起,一连忙了12个小时之后,她终于可以闲下来了。

洗过澡,她会给自己泡上一壶茶,读一会书。

晚上9:30,丈夫下班到家。

她要为丈夫端上热好的饭菜,

两人小酌一杯,平凡一天,终于有了喘口气的空间。

这一天,算基本结束了。

八个字可以形容:勤勤恳垦、认认真真。也十分强悍!

看来琐碎的细节里,是对生活的热爱与尊重。

相信中国的全职妈妈们,也一样在爱与希望的支持下 负重前行

趁每年这个时候,让我们向“全职妈妈”致敬!

生命的每个阶段,生活的每一种形式,

都值得尊敬、值得珍惜!

完整视频,在这里,很值得看一看哦~