配料

营养

  • 1 - 1 1 / 2
  • 公斤羊肉
  • 5
  • 杯 印度香米(浸泡在水中至少1/2个小时)
  • 1 / 2
  • 公斤 土豆(切成大块)
  • 1 1 / 2
  • 杯油
  • 3
  • 中 洋葱(切成薄片)
  • 2个
  • 茶匙 大蒜糊(Lehsan)
  • 2个
  • 茶匙 姜(Adrak)
  • 1 / 2
  • 公斤 西红柿(切碎)
  • 10 -15
  • 李子(Aaloobukharay)
  • 2个
  • 茶匙 盐
  • 4
  • 茶匙 红辣椒粉
  • 10
  • 丁香(龙虾)
  • 8
  • 绿色小豆蔻(Chhoti Ilaichi)
  • 10
  • 块 黑胡椒(卡利·米尔奇)
  • 2个
  • 茶匙 孜然种子(Zeera)
  • 2个
  • 肉桂棒(Dalchini)
  • 4
  • 黑色豆蔻豆荚(Bari Ilaichi)
  • 2个
  • 月桂叶(Tez Patta)
  • 250
  • 克 酸奶
  • 6
  • 青辣椒
  • 2个
  • 大汤匙 香菜叶(Dhaniya)
  • 2个
  • 大汤匙 薄荷叶(波多纳)
  • 3
  • 茶匙 盐
  • 3
  • 月桂叶
  • 3
  • 肉桂条
  • 2个
  • 黑色豆蔻荚
  • 2个
  • 捏橙色食用色素
  • 1个
  • 大汤匙 薄荷叶(切碎)

方向

 

  • 将洋葱切成薄片,然后在油中炸至浅褐色。取出其中的1/4放在一边。
  • 加入大蒜(Lehsan),姜(Adrak),西红柿,李子(Aaloobukharay),盐,红辣椒粉,丁香,豆蔻,黑胡椒,(Kali Mirch),小茴香籽(Zeera),肉桂,黑豆蔻荚和月桂叶剩下的炸洋葱。
  • 煎至西红柿变嫩并且水变干为止。
  • 然后加入肉,酸奶和水(如果需要),并用中火加热,直到肉变软并且水蒸发为止。
  • 另一方面,将土豆煮至半熟。
  • 现在,在肉中加入绿色辣椒,薄荷,香菜叶和一半煮的土豆。煮2、3分钟。你的咖喱肉做完了。
  • 将米,盐,月桂叶,肉桂棒和黑豆蔻煮沸,待米饭煮熟一半后将水沥干。
  • 将咖喱饭与米饭放在锅中一层一层地铺好。在最后一层上撒上食用色素,炸洋葱和切碎的薄荷叶。
  • 盖紧锅盖,确保没有蒸汽从锅中流出,并用小火煮至米饭煮熟。
  • 食用前轻轻混合。
  • 与Raita一起食用。

 

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