吸烟有害健康是众所周知的一个常识,那么反过来说,戒烟就肯定有利于健康了。然而很可惜的是,大多数烟民难以尝到戒烟所带来的的好处,因为多数烟民都难以戒烟成功。难戒烟一方面是因为香烟中的尼古丁具有非常强的成瘾性,一旦吸食就难以停止;另一方面是因为烟民们看不到戒烟所带来的好处,因此戒烟动力不足。

钟南山院士对爱好抽烟的人有三句忠告,句句真诚,希望你能听进去

第1句忠告,对抽烟的认知要正确,不要总拿少部分人吸烟也依旧健康长寿的例子安慰自己

生活中,有很多烟民可能是想过戒烟,也付出过行动的,但是自己的意志力不够坚定,同时会用有的人即便吸烟不也依旧健康长寿的例子来告诉自己,我也可能是其中之一。

但吸烟确实有害健康,钟老是呼吸病学专家,尤其对于肺部疾病有研究,在治疗新冠肺炎上也贡献出了很大一份力量,对于长期吸烟的人来说,肺部会慢慢变黑,得肺病的几率要比普通人高得多。烟民朋友不能拿少部分代替大部分,不要存在侥幸心理。有大量的研究都表明了,长期吸烟有害健康,会增加各种癌症风险。

第2句忠告,没有无害的香烟,不管有多贵

我们市面上出售的香烟种类非常多,而且价格各不相同,不管是哪种香烟,只要里面含有烟草,那么就一定会对我们的身体造成危害。不少人或许会以为抽的香烟只要价格贵,那么对身体的伤害就越小,但香烟的价格与成分没有什么关系,主要改变的是味道,不同厂家生产的香烟其实成分也是差不多的,都会给身体造成一定的影响。还有不少商家,会在包装上标注各种香型,这其实就是口感的不同,成分都是相同的。

第3句忠告,吸烟易引起多种危害生命的疾病,戒烟刻不容缓

有的人并不是不愿意戒烟,只是他们不知道抽烟的危害到底有多大。可能很多人就是觉得,烟抽多了之后牙齿容易发黑、不美观,或者容易引起咳嗽之类的。其实这只是抽烟会带来的最轻的危害,有许多严重的后果我们更应该了解。除了最常见的肺癌之外,糖尿病、肾脏功能的衰竭、脑血管疾病等都跟吸烟脱不了干系。

一根烟当中就含有多种致癌物,这些毒素除了尼古丁,还有一氧化碳等,人在吸食烟草的时候,这些物质一个不落地被吸进身体里。有的时候,还有可能因为燃烧不充分让身体摄入更多的毒素。那些骇人听闻的疾病,比如心脏和大脑的梗死,都可能是长期吸烟带来的不良后果。

一不小心又划到底部了,和大家互动了这么久,小编的推文不可能符合每一位绅士的口味,还请大家多多见谅,如果大家有什么好的建议可以留言区告诉小编,小编一定尽量去做到最好,毕竟这是为了大家的幸福着想,哈哈是吧!【图源网】

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

举报邮箱:3220065589@qq.com,如涉及版权问题,请联系。