冬季洗澡要小心哦~当心性命不保！

冬季洗澡都有哪些注意事项呢？

下面这些事你平常都注意到了吗？

特别是给宝宝洗澡时！

洗澡越洗越干？

水温、时长要把握好

有人会问，干性皮肤、敏感皮肤，洗澡会不会越洗越干？其实，合理洗澡并不会使皮肤变干！下面这两个误区，你有没有“踩到”？

一是泡澡时间长

冬季天气寒冷，舒舒服服地泡在热水中，那个惬意！轻易不舍得离开啊……有些孩子喜欢在澡盆里玩水，有些大人一到冬天就恋上洗桑拿、泡温泉……乐此不疲。这可不是什么好习惯！

泡澡时间太长， 会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。特别是老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重的后果。

二是洗澡水温高

为了对抗寒冷，很多人喜欢调高热水器的水温，甚至觉得越是烫的水，越能提高身体热度，驱除疲劳。 但洗澡水温过高，会让皮肤苦不堪言，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的水温还会增加心脏负担。

总之，只要不是高温洗澡，不是长时间泡澡，每天洗个澡不会使皮肤变干，反而能在清洁皮肤的同时，让皮肤角质层水合状态更好。

专家说：洗澡的水温， 建议以皮肤温度37℃略有浮动加减；洗澡的时间， 以盆浴10分钟左右、淋浴3分钟～5分钟为宜。

不洗澡就润肤？

皮肤受得了吗！

每年冬季，都有不少前来就诊的小朋友，皮肤上出现零星的小红点和小脓点。更夸张的是，大冬天竟然还长痱子、长疖子！原因就是冬季要润肤的概念已经深入人心，不分南北方。但问题是，润肤是做到了，但如果每天不洗澡就润肤，皮肤受得了吗？

只润肤不洗澡？听着就不合常理！皮肤时有代谢物产生，每天洗一洗，去除身上的污垢和汗渍。定植在皮肤上的各种细菌，包括金黄色葡萄球菌等，也能冲个干净。

绒绒的保暖衣裤、毛毛的大衣外套，光鲜了外表，却让皮肤不时接触到化纤羊毛织物的纤维。特别是孩子们，都喜欢毛绒玩具，加上很多家长在室内穿着毛衣就抱孩子，也不管这些衣物纤维对孩子娇嫩的皮肤是不是友好。

最具中国特色的那个“妈妈觉得你冷”的穿衣习惯，加上暖气空调的“神助攻”，小朋友们大多数都保暖过度，大冬天还时不时出汗。洗澡这环节，还真不能省！

专家说：代谢物、接触物、残留物……加上细菌病毒无孔不入，洗个澡更安心。 不洗澡就涂润肤乳，只会雪上加霜，让你的皮肤无法呼吸。

这种4种情况下不应洗澡

第一、饱食（半小时内）或饥饿状态。

第二、很多人喜欢剧烈运动后洗个澡，我们不建议这时候洗澡缓解运动疲劳。要知道剧烈运动后血液循环特别的活跃，这时候洗澡非常不好， 会加重人体的心脏和血管负担，严重的会导致大脑供血不足产生晕厥。

第三、很多人以为饮酒后洗个澡，会很快解救。其实饮酒后酒精会抑制肝脏活动，影响糖原释放，这个时候洗澡，人体内的血糖得不到及时补充，很容易引发低血糖，导致晕倒甚至休克。我们 建议少量饮酒的人要休息20分钟左右再去洗澡，如果大量饮酒的人， 一般建议至少需休息1小时以上，等酒醒后再去洗澡。

第四、还有一种情况，当血压过低时，不建议立即洗澡。

冬季洗澡要安全使用燃气热水器

近期，用户洗澡时发生一氧化碳中毒的事件屡见不鲜，皆因忽视了燃气热水器的安全使用导致。随着天气越来越冷，能随时享用热水是一件无比幸福的事，而燃气热水器凭借诸多优势已成为大部分家庭沐浴用水的首选。但不得不说，我们在享受热水器带来温暖的同时，一定要注意安全问题。在享受舒服的热水澡的时候，也要注意热水器的正确打开方式。

1.燃气热水器必须安装在浴室外

根据热水器的安装标准规定，除了平衡式燃气热水器可以安装在浴室内， 烟道机、强排机必须安装在阳台等通风换气良好的地方，以便在使用时将燃气热水器产生的废气排至室外，防止一氧化碳中毒事故发生。

2.保持室内通风良好

使用燃气热水器时， 要开窗或打开排气扇，保证室内的空气和室外空气能自然对流。

3.排烟管道要安装防倒风装置保持通畅

在燃气热水器使用过程中，安装防倒风装置，以防冷风倒灌，并要经常注意排烟管道是否通畅，检查有无变形堵塞等异常现象。

4.热水器要由厂家指定的专业人员进行安装

燃气热水器 必须要由专业人员安装，并让专业维修人员定期对燃气热水器进行安全检修，定期清理热交换器片上的积炭和灰尘，确保使用安全。

5.安全规范使用电源

燃气热水器在使时要有可靠的地线，家用供电系统必须具备漏电保护装置，并要每周定期检查防漏电保护开关。

6.定期检测和保养

大家 要定期检测和保养。检查管道时要用肥皂水涂抹各个管件和管道，看看是否有泄漏。如果发现有泄漏，要立刻关掉所有燃气阀门，打开门窗通风。

要定期清洗燃气热水器，避免水垢过多影响使用，家里长期没有人时，要关掉燃气热水器的水和电，并把燃气热水器的水放空。