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味道

北京的天气慢慢的热起来了。减肥的人儿要行动起来了。嘴里天天喊减肥,我却不断的长肉,真的挺烦的,爱吃肉的人真的没办法。你是不是也这样。我给大家分享一道解馋又甩脂的快手小菜,苦瓜炒牛肉。夏季天气炎热,人们会出现各种上火症状。饮食上要多吃些苦。带苦味的菜有很多,苦瓜当然是首选。苦瓜炒牛肉是一道做法简单快手菜,营养丰富,清香可口的减肥菜,而且还能解馋。像我这样的肉控又想减肥的朋友不妨试试。苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。吃牛肉有助于减肥与保健。牛肉还是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士,吃牛肉减肥是非常适合的,因为牛肉多是瘦肉。主料;牛肉200克苦瓜200克辅料;葱姜蚝油糖生抽盐做法;1准备好所用食材。2把牛肉切成片。3加入蚝油盐糖生抽淀粉抓均。4苦瓜切去头尾,开边去仁瓤,斜切成薄片。5把苦瓜焯水后冲凉,沥干水分。6锅中注入油,爆香葱姜碎。7下入腌制好的牛肉。8翻炒均匀至变色。9下入苦瓜快速翻炒均匀即可。小贴士;下入苦瓜后要快速翻炒,以免牛肉炒老了。
  • 这道菜,是一道解馋甩脂家常快手菜,做法简单,味道清香可口
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    咖啡加奶茶的组合,在香港叫鸳鸯,因咖啡属热性饮料,茶属温凉性饮料,将它们搭配在一起再合适不过了。除了温热互补,它们在口味上也是绝配!自制咖啡奶茶,醇厚香滑,味道香浓,朋友们喝了都说好,做法简单!准备材料:咖啡粉11g,热水100ml,红茶粉5g,

    2022-01-25 10:48:12

  • 中国味道的海外讲述者:美食让各国朋友敞开心扉
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    咖啡加奶茶的组合,在香港叫鸳鸯,因咖啡属热性饮料,茶属温凉性饮料,将它们搭配在一起再合适不过了。除了温热互补,它们在口味上也是绝配!自制咖啡奶茶,醇厚香滑,味道香浓,朋友们喝了都说好,做法简单!准备材料:咖啡粉11g,热水100ml,红茶粉5g,

    2022-01-25 10:48:12

  • 幸福生活新形式!竹编老手艺玩出新滋味
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    2022-01-25 10:48:12

  • 这种滋味鲜美的鱼,钓友老家很多,收获10几条,晚上有口福了!
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    咖啡加奶茶的组合,在香港叫鸳鸯,因咖啡属热性饮料,茶属温凉性饮料,将它们搭配在一起再合适不过了。除了温热互补,它们在口味上也是绝配!自制咖啡奶茶,醇厚香滑,味道香浓,朋友们喝了都说好,做法简单!准备材料:咖啡粉11g,热水100ml,红茶粉5g,

    2022-01-25 10:48:12

  • 带老爸老妈吃寿司,旋转自助随意拿,滋味好过自助餐
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    2022-01-25 10:48:12

  • 尝一尝春天滋味!春季时令蔬菜抢鲜上市
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    2022-01-25 10:48:12

  • 排骨加这3种食材一同炖,滋味是一绝!汤鲜肉烂,营养丰厚
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    2022-01-25 10:48:12

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    2022-01-25 10:48:12

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    2022-01-25 10:48:12

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