男人变老时，这些特征或许频繁出现，做好三件事，身体显年轻

人们可以去寻找一切长寿秘方，但却始终无法对抗衰老。衰老，是每个人都会面临的一个问题，现如今生活中，不仅是女性，男性朋友也越来越关注身体的健康状况。健康与否 ，我们通过身体的一些特征就能看出来，衰老也是。今天我们就来看看男性朋友们衰老的一些表现吧，对照看看你是不是悄悄变老了呢？

男人变老时，这些特征或许频繁出现

肺活量变小

肺活量的大小，能体现出一个人的心肺功能，当男人年轻力壮的时候，肺活量通常都比较高，体力劳动、爬楼、爬山都不在话下，可是，男人随着年龄的增长，加上缺少锻炼，心肺功能开始变得大不如前，肺活量也开始慢慢变小，因此，当男人开始出现这样的症状时，说明你已经开始衰老了。

不再喜欢看美女了

不再喜欢看美女了，也就是没有“好色之心”，往往代表他的体力随着年龄的增加，男性荷尔蒙分泌减弱，对异性的吸引力没那么强烈了，看美女是每个男人甚至是女人都喜欢做的事，毕竟从心理学的研究角度，美好的事物大家都喜欢，就像动物界中的雄性看到心仪的异性，向来是二话不说就展开“进攻”，人是理性的人，懂的控制，但内心无法停止遐想，但男人不再喜欢看美女了，说明你真的老了。

听力下降

都说年纪大了，耳朵不好使了。助听器一般都是给年纪大者使用的，人到了一定的年纪器官就开始退化，尤其是现在的人年轻的时候带耳塞听音乐，无形中加大了听觉器官的负担，可能提前让听力进入衰退期，所以平常的时候多注意一下保护听力的方法

眼袋

40岁到50岁之间的男性容易出现的另一个面部问题就是眼袋，一旦出现眼袋，不仅看起来没有精神，还让人显得老气横秋。更糟的是，眼袋下的“泪沟”，让人看起来比实际年龄老了10岁。

夫妻能力下降

男性在衰老的过程中可以发现其夫妻能力下降，一般身体衰老速度加快，身体的雄激素分泌量减少，如果雄激素分泌量不足以维持正常的生理功能，男性就容易夫妻能力下降，会有阳wei、早xie的情况出现，这些也是衰老过程中常有的特征；留意到这些信号，说明需要注意身体调养了。

做好三件事，身体显年轻

运动

适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

饭后来杯绿茶

绿茶是一种健康饮料，很多白领都喜欢喝绿茶来抗疲劳，但绿茶除了具有抵抗疲劳的功效之外，对延缓衰老也有一定的作用。这是因为绿茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以有效阻断脂质过氧化反应，从而起到清除活性酶的作用。因此，饭后不妨来杯绿茶。除了抗衰老，还可以预防肥胖哦！

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