山药是一种食药同源的食物，现在已经进入千家万户，成为人们餐桌上的一道美食。山药的形状一般都是呈圆柱形，弯曲而稍微扁一点。无论是面山药、菜山药，还是铁棍山药，形状基本都是一样的。所以，在人们的脑海里，山药就像是一根根棍子。然而近日，河南周

2021-07-13 07:21:34

五谷养生粥又叫全谷粥，是自古以来中国人都很喜爱的一种食物，也是养生保健的佳品。是指粥的丰富成分，由各种粮食作物制成的粥。其包含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、

2021-07-13 07:20:04

人生病了怎么办？大多数人都会选择吃药。但实际上，身体越吃药越弱，身体越弱就更容易生病，因此也就需要吃更多的药。其实，当我们生病的时候，身体内有你想象不到的强大自愈力。它是我们身体中住着的一个良医，可以治疗各样的疾病。世界自然医学联合总会

2021-07-12 18:25:36

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮

2021-07-12 17:43:49

酒是人类的一项伟大发明，适当饮酒有助于健康，过量饮酒则会危害健康。关于喝酒，一般有两种情况：愿意喝的时候喝，不愿意喝的时候还得喝。在这里要说明，酒量的大小不是固定不变的，而是和心情有很大关系。当你不愿意喝的时候，喝酒就容易醉。假如您不是

2021-07-12 14:42:26

高血压作为一种常见的慢性疾病，需要通过长时间地服用药物来加以控制，如果体内血压持续升高，而在短时间之内都没有得到及时控制的话，很有可能会造成头晕头痛心悸等现象，甚至进一步演变成其他的心脑血管疾病。近几年来，在我国患上高血压的人群越来越多

2021-07-12 10:37:24

今天我们用生活中的反常识帮你三伏天祛除湿浊，补足阳气。三忌：可能与常识有点不同1、忌不适当的运动之前我们写过三伏天要出汗，后来很多人反馈特别好，但有些人运动后效果并不明显。细问才知道，原来是方法和时间错了。生活中天热出汗，感觉全身黏糊糊的

2021-07-12 10:24:13

现在人的物质水平提高了，饮食上更喜欢吃肉，却不知道大部分肉含有大量脂肪。过量摄入会导致高血脂、高血压等慢性病，甚至引发脑血栓。吃素食有什么好处？1、延年益寿常吃素能起到延年益寿的作用。据营养学家研究，吃素的人比不吃素的人长寿。巴基斯坦北部

2021-07-12 07:21:55

足浴已经有几千年的历史了。最早的文献记载是金代的《肘后备急方》，距今已有一千多年的历史。泡脚是养生的关键，可以清除血液废物和病变，清洁人体，抵御各种疾病。足浴对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。人们常说:富人吃补药，穷人有泡脚。可见泡脚的

2021-07-12 07:20:50

人吃五谷杂粮便会有屎尿屁三急，因此洗手间是我们一天中经常光顾的地方，但是有的人或者说大部分人可能都受到过这个问题的困扰，那就是便秘，不知道你小时候有没有吃过这种药，它对便秘的作用非常好，叫做酚肽片。如果说他到化学名字我们不太熟悉，那么很

2021-07-12 07:20:49