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如果想减肥，首先要管住嘴，少吃或者不吃高糖分的食物，一提到这点，大家可能就会犹豫了，为什么这些好吃的都是减肥路上的拦路虎呢？是因为大家在吃高糖分食物时，大脑会释放出多巴胺，让人感觉到快乐，就想吃很多，吃的越多，对减肥则越不利。适当的吃些
2020-11-10 06:02:44
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2020-11-10 06:02:44
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